强迫应对手册 · 技术支持
Support
欢迎使用《强迫应对手册》。
本页面用于提供应用的基本说明、使用支持及问题反馈渠道。
一、应用说明
《强迫应对手册》是一款面向 16 周岁及以上用户 的
自助型心理认知工具应用，
用于帮助用户理解强迫思维与行为的循环模式，并进行日常记录与自我管理。
请注意：
- 本应用不提供任何医疗诊断或治疗服务
- 不替代专业心理或医疗建议
- 所有内容仅用于自我认知与行为管理参考
二、适用人群说明
本应用适合以下情况的人群使用：
- 经常被反复出现的念头、画面或冲动所困扰
- 明知行为没有必要，却仍反复确认、检查或回想
- 希望理解自身行为模式，并减少无意识的重复行为
- 希望通过记录和觉察进行自我管理的人